2013 m. gegužės 8 d. 15:19

Garnyrui nelabai tinka, nes puikiai gali tapti ir pagrindiniu vakarienės patiekalu.

Šias maistingas ir sočias salotas gaminu, kai ateina būrelis svečių - paruošimas greitas, o didelių porcijų niekas nesuvalgo, todėl gaminti bliūdais nereikia. Jei norite, kad salotos būtų šiek tiek lengvesnės, tuomet galite nedėti avinžirnių.

Reikės:
1 cukinijos,
2 puodelių vandens,
1,5 puodelio kuskuso,
4 šaukštų citrinos sulčių,
4 šaukštų aliejaus,
3 skiltelės česnako,
3-4 vyšninių pomidorų,
0,5 žaliosios paprikos,
400 g konservuotų avinžirnių,
180 g rūkytos žuvies,
druskos,
maltų juodųjų pipirų.

Gaminimas. Cukinijas supjaustykite kubeliais. Apkepkite šlakelyje aliejaus, kol šiek tiek suminkštės, pagardinkite druska.
Vandenį užvirkite. Nukelkite nuo viryklės, suberkite kuskusą ir 3/4 šaukšto druskos, išmaišykite. Uždenkite ir leiskite pastovėti 5-10 minučių. Suberkite į dubenį ir išmaišykite šakute.

Tuo metu sumaišyti citrinų sultis, aliejų ir susmulkintas česnako skilteles. Supilkite šį užpilą kartu su nuskalautais ir nuvarvintais avinžirniais į kuskusą ir gerai išmaišykite. Įmaišykite kepintas cukinijas, supjaustytus pomidorus, papriką ir susmulkintą žuvį, dar pagardinkite druska ir pipirais.

Skanaus!

PARAŠYKITE SAVO KOMENTARĄ
Yra 0 komentarų
Vardas
Komentavimo taisyklės ir atsakomybė
Avinas

21.03-19.04

Jautis

20.04-20.05

Dvyniai

21.05-21.06

Vėžys

22.06-22.07

Liūtas

23.07-22.08

Mergelė

23.08-22.09

Svarstyklės

23.09-23.10

Skorpionas

24.10-22.11

Šaulys

23.11-21.12

Ožiaragis

22.12-19.01

Vandenis

20.01-18.02

Žuvys

19.02-20.03

Sužinok: tavo asmenybės bruožai ir likimas pagal delno linijas
Kiekvieno iš mūsų delnas - unikalus ir išskirtinis. Tai lyg mūsų asmenybės veidrodis, kuriame atsispindi viskas: neigiami ir teigiami charakterio bruožai, sveikata, gyvenimo trukmė ir meilės paslaptys.  (4)
Eksperimentas, įrodantis žmonių žiaurumą: sotus alkano neužjaučia VIDEO
Eksperimento metu pasitvirtino visiems seniai žinoma tiesa: žmonės, kurie turi mažiau, visada kitiems duoda daugiau. Per 1 minutę ir 28 sekundes išalkęs benamis įrodo - pinigai nereikalingi, kad pakeistume pasaulį.  (8)
7 įžymybės, iki išgarsėjimo dirbusios keisčiausius darbus Nuo mirusiųjų grimuotojo iki striptizo šokėjo
Paprasti žmonės tos žvaigždės. Nors dabar jie šildosi po šlovės ir pinigų saule, tačiau kažkada gyveno visai neprabangų gyvenimą... Kaip ir kiekvienas iš mūsų keldavosi anksti ryte ir koja už kojos keliaudavo į savo paprastus darbus.
Vaikai viešumoje: blogos tėvų ir aplinkinių reakcijos
Vestuvių sveikintojų minioje išdygsta trimetė pyplė ir tyčia užmina ant žolės atsargiai padėtą puokštę. Sveikintojai sulaiko kvapą, tėvai apsimeta, kad nieko neįvyko. Kartais, stebint tokias situacijas, kyla klausimas – kur laikyti vaikus, kad jie nepiktintų visuomenės? Būna ir atvirkščiai – kyla klausimas, kodėl visuomenei taip trukdo mažas verkiantis vaikas lėktuve, nors po langais geriantiems ir dainuojantiems kaimynams ji tolerantiška?  (18)
„Sužadėtuvių vištiena“: patiekalas, po kurio jis tau pasipirš
Sužadėtuvių vištiena“ – citrinomis ir žolelėmis paskaninta kepta vištiena, pagaminta taip, kad jos paragavęs mylimasis iškart užsimano pasipiršti. Nors tai amerikietiška tradicija, tačiau kelios draugės gyrėsi, kad tai sėkmingai jau išbandė.  (7)
Savaitgalio desertas: naminiai ledai per 5 min.
Karštą dieną labai norime kažko gaivaus ir greitai pagaminamo. Puikus desertas - naminiai ledai, kurie labai patiks patiems mažiausiems mūsų namų gyventojams - vaikams. Tegul vasara būna gaivi ir labai skani!  (3)
ATVIRAI: kokia vyro kūno dalis labiausiai jaudina moteris?
Kokie vyrai patinka moterims? Paprasti, tvirto kūno sudėjimo ir stiprių, darbo nebijančių rankų? O gal kiekviena savo plaukų kloste besirūpinantys gražuoliukai?  (33)
Pavojingiausias seksas: „Mano vyras mirė, kai bandėme pradėti kūdikį“
Gedinti žmona papasakojo apie akimirką, kai jos sutuoktinis Markas Johnstonas mirė intymių santykių metu. Lucie Brownlee našle liko vos 36-erių. Vyras mirė kaip tik tuo metu, kai su žmona bandė pradėti naują gyvybę, rašo portalas dailymail.co.uk.