2013 m. gegužės 8 d. 15:19

Garnyrui nelabai tinka, nes puikiai gali tapti ir pagrindiniu vakarienės patiekalu.

Šias maistingas ir sočias salotas gaminu, kai ateina būrelis svečių - paruošimas greitas, o didelių porcijų niekas nesuvalgo, todėl gaminti bliūdais nereikia. Jei norite, kad salotos būtų šiek tiek lengvesnės, tuomet galite nedėti avinžirnių.

Reikės:
1 cukinijos,
2 puodelių vandens,
1,5 puodelio kuskuso,
4 šaukštų citrinos sulčių,
4 šaukštų aliejaus,
3 skiltelės česnako,
3-4 vyšninių pomidorų,
0,5 žaliosios paprikos,
400 g konservuotų avinžirnių,
180 g rūkytos žuvies,
druskos,
maltų juodųjų pipirų.

Gaminimas. Cukinijas supjaustykite kubeliais. Apkepkite šlakelyje aliejaus, kol šiek tiek suminkštės, pagardinkite druska.
Vandenį užvirkite. Nukelkite nuo viryklės, suberkite kuskusą ir 3/4 šaukšto druskos, išmaišykite. Uždenkite ir leiskite pastovėti 5-10 minučių. Suberkite į dubenį ir išmaišykite šakute.

Tuo metu sumaišyti citrinų sultis, aliejų ir susmulkintas česnako skilteles. Supilkite šį užpilą kartu su nuskalautais ir nuvarvintais avinžirniais į kuskusą ir gerai išmaišykite. Įmaišykite kepintas cukinijas, supjaustytus pomidorus, papriką ir susmulkintą žuvį, dar pagardinkite druska ir pipirais.

Skanaus!

PARAŠYKITE SAVO KOMENTARĄ
Yra 0 komentarų
Vardas
Komentavimo taisyklės ir atsakomybė
Avinas

21.03-19.04

Jautis

20.04-20.05

Dvyniai

21.05-21.06

Vėžys

22.06-22.07

Liūtas

23.07-22.08

Mergelė

23.08-22.09

Svarstyklės

23.09-23.10

Skorpionas

24.10-22.11

Šaulys

23.11-21.12

Ožiaragis

22.12-19.01

Vandenis

20.01-18.02

Žuvys

19.02-20.03

Burtai, kurie sustiprins ir išsaugos meilę
Jei šį vaiduoklių vakarą norėsis vaizduotę įaudrinančio nuotykio, dvasių į namus nesikvieskite - geriau išbandykite paprastus meilės burtus. Jie sustiprins dviejų mylinčių širdžių ryšį.  (2)
Moters seksualumas pagal Zodiako ženklą
Vienos moterys lovoje pasyvesnės, kitos nenustygsta vietoje, o trečios nori dominuoti. Nuo ko tai priklauso? Nuo moters temperamento, kurį lemia ir žvaigždės.  (3)
Moterų nuomonė: kas mums yra GROŽIS?
Savo elegancija ir jaunatviškumu stebinanti aktorė Sophia Loren yra pasakiusi, kad niekas nepadaro moters gražesnės kaip tikėjimas, kad ji graži. Klausiame mūsų skaitytojų: kokia moteris jums yra graži?  (1)
Kaip prižiūrėti odą atvėsus orams? Praktiški patarimai
Tikriausiai pastebėjote, vos tik atvėsta veido ir kūno oda tampa dirgli, sausa, šerpetoja ir praranda skaistumą. Vėlų rudenį ir žiemą oda patiria daug streso: lauke šalta, o patalpose šilta ir sausa. Tačiau užtenka žinoti kelias gudrybes ir oda bus švelni, skaisti ir sveika.